Crème solaire : comment bien protéger sa peau des rayons UV ?

Crème solaire : comment bien protéger sa peau des rayons UV ?

Dès l’apparition des beaux jours, il est primordial de protéger sa peau du soleil. Quelle crème solaire choisir pour éviter les méfaits des UV? Comment l’appliquer ? Lumière.

Entre les différents indices de protection solaire et les nombreuses textures, il n’est pas facile de choisir une crème solaire adaptée à son type de peau et ses besoins. Notre guide.

Crème solaire : la protection indispensable sous le soleil

Tout d’abord, la catégorie d’une protection solaire se choisit en fonction des besoins de sa peau mais aussi de ses envies :

- Pour celles qui ont la peau sensible : une crème solaire minérale.
- Pour celles qui adorent nager : une protection solaire waterproof.
- Pour celles qui craignent les coups de soleil (enfant, peau claire): une solaire avec un SPF 50+.
- Pour celles qui recherchent une texture sensuelle : une huile solaire.
- Pour les citadines : un soin solaire anti-pollution.
- Pour les make-up addict : une crème teintée à SPF.
- Pour celles qui ont la peau mature : une crème solaire antivieillissement.

Crème solaire : de l’importance de bien choisir votre indice de protection

2e recommandation essentielle : pour une protection optimale optez pour un indice de protection solaire en fonction de sa couleur de peau : claire, mate ou foncée. Pour cela, il existe 6 phototypes correspondant à 6 types de peau, classés des peaux plus claires aux peaux les plus foncées.

  • Peaux claires de phototype 1 et 2 : un SPF 50+.
  • Peaux mates de phototype 3 et 4 : Un SPF de 30 ou 50 pour les peaux moins mates et un un SPF de 10, 15 ou 20 pour les peaux les plus mates.
  • Peaux métisses et noires de phototype 5 et 6 : Un SPF 15 ou 20 pour les peaux les moins foncées et un SPF 10 pour les peaux les plus foncées.

Produit solaire : comment et quand l’appliquer ?

Bien appliquer sa crème solaire, les 3 gestes clés : Je dose, je dépose et j’étale le produit sur l’ensemble du corps en réalisant des gestes amples mais délicats. Bien penser aux oreilles, au cou, au-dessus des pieds ou encore à l’arrière des genoux.

Quand l’appliquer ? Les pros sont unanimes, appliquez votre crème solaire avant même de s’exposer aux rayons UV. Puis, renouveler l’application toutes les deux heures, même si celle-ci est résistante à l’eau.

De quoi obtenir un joli bronzage progressif qui tiendra plus longtemps !

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