Faut-il s'hydrater le corps plutôt le matin ou le soir? Ou les deux?

Dans le cas des peaux mixtes, à sèches mieux vaut s'hydrater le corps matin et soir, idéalement après la douche ou le bain, notamment si l’eau est calcaire.

Il est recommandé de s'hydrater le corps le soir 

Durant la nuit la production de sébum se renouvelle, et le film lipidique qui protège la peau diminue. Les soins de nuit sont donc vivement recommandés pour régénérer la peau. 

Par ailleurs, il existe des crèmes dites « 24 heures » plus nourrissantes, qui ont l’avantage d’avoir une action hydratante, sur le long terme.

Cependant boire beaucoup d'eau reste essentiel, tout en sachant qu’elle se trouve naturellement présente dans de nombreux aliments consommés quotidiennement.