cellulite cuisses
Cellulite sur les cuisses : comment s'en débarraser ?

Cellulite sur les cuisses : comment lui faire la peau ?

Par Betty Quiniou

Nos 5 astuces pour dire stop à l'incruste de la cellulite sur les cuisse. Bonus : les meilleurs crèmes anti-cellulite pour lui dire au revoir.

La cellulite aime particulièrement se loger sur nos cuisses. Mais avec nos 5 astuces on portera nos plus belles jupes et autres mini short sans complexes. Nos capitons n'ont qu'à bien se tenir…

Sous la douche, on met la gomme !

Ce n'est pas une astuce miracle, mais le gommage un bon allié anti-cellulite. Pourquoi ? Parce qu'en plus de lisser les petites aspérités et de rendre nos jambes plus douces, l'exfoliation permet d'activer la micro-circulation. Cela évite donc aux cellules graisseuses de s'installer confortablement et de faire apparaître la peau d'orange.
Pour de belles cuisses, on investit dans un soin gommant pour le corps à gros grains, enrichis en agents nourrissants (huiles végétales, beurre de karité) afin de nourrir la peau par la même occasion. Pour stimuler encore plus la circulation et raffermir sa peau, on finit sa douche en aspergeant ses cuisses d'un jet d'eau froide !

Le bon tempo ? on l'utilise 1 à 2 fois par semaine. Juste ce qu'il faut pour ne pas agresser l'épiderme.

Le produit recommandé par la réadac' :
- le gommage Almond Milk and Honey de The Body Shop, au parfum gourmand et formulé pour les peaux sensibles (17€).
- Le Soin anti-cellulite spécial zones rebelles Perfect Slim Laser de L'Oréal Paris (12,90€).
- Mon Booster Minceur Concentré Anti-Cellulite de Mixa, promet des résultats dès 14 jours (10,30€).

Et découvrez le banc d'essai de la rédaction sur les crèmes minceur

On utilise des crèmes anti-cellulite en renfort

On mise aussi sur les bienfaits fermeté et anti-cellulite des crèmes minceur. On se tourne vers des formules enrichies en caféine. L'actif de référence dans le domaine, reconnue depuis des années pour favoriser le déstockage naturel des graisses et pour lutter contre la rétention d'eau (tous deux responsables de l'apparition de la cellulite).

Le bon tempo ? On l'applique 1 à 2 fois par jour (matin et soir) sur la zone à remodeler.

Les produits recommandés par la rédac’ : le Soin Cellu-Destock de Vichy, à base de caféine pure (32€).

On maîtrise (enfin) le palper-rouler

Saviez-vous que les massages sont redoutables pour éliminer la cellulite ? En effet, en plus de faire pénétrer votre soin minceur, le massage anti-cellulite permet de raffermir la peau tout en facilitant l'élimination des graisses. Mais il ne suffit pas d'étaler généreusement son soin anti-cellulite pour se masser efficacement. On mise sur des techniques qui ont fait leurs preuves comme le célèbre palper rouler.

Les bons gestes :

  • On commence par pincer un pli de peau entre le pouce et l'index (on peut utiliser les autres doigts au besoin).
  • On exerce une petite pression avec les pouces, puis on fait rouler la peau en glissant les pouces sur la peau et en essayant de garder le pli avec les autres doigts.
  • On répète ce mouvement en allant de l'avant vers l'arrière sur l'ensemble de la cuisse.

Le combat continue dans l'assiette

Pour lutter contre la peau d'orange, il est indispensable d'avoir une bonne hygiène de vie. Cela passe évidemment par une alimentation équilibrée qui fait la part belle aux fruits et légumes de saison. On oublie donc pendant un temps les pizzas 4 fromages.
Si vous souhaitez réaliser un régime anti-cellulite, évitez les mauvaises graisses et le sucre raffiné, c'est la clé. Misez aussi sur les bienfaits détox et drainant du jus de citron ou du thé vert.

On fait des exercices qui tuent les capitons

Pour raffermir ses cuisses et éliminer la cellulite on se motive pour aller faire du sport. C'est un peu le passage obligé. Si vous n'êtes pas très sportive, quelques minutes par jour peuvent suffire pour déloger les capitons. A condition d'être régulière et de réaliser des exercices ciblés pour les cuisses.
Fentes et squat n'auront plus de secrets pour vous. Sachez aussi que les sports d'eau comme l'aqua-bike ou la natation aussi très efficace pour lutter contre la peau d'orange.
Et bonne nouvelle, Youtube regorge du tutos comme celui-ci pour affiner ses cuisses.

En savoir plus :
Soin anti-cellulite, Minceur

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