belles jambes
Découvrez notre coaching belles jambes !

Coaching belles jambes pour les beaux jours

Par Betty Quiniou

Avant l'arrivée du printemps, on prépare ses jambes pour ressortir jupes et autres combi shorts sans stress. Au programme : gommage, hydratation, épilation et élimination des capitons !

Parce que vos jambes sont restées cacher tout l'hiver sous votre jeans, elles ne sont pas tout à fait présentables. Pour les dévoiler sous leur meilleur jour, une petite préparation s'impose. Nos conseils pour dire bye-bye aux jambes pâlottes, aux petites peaux mortes qui ternissent leur éclat, à la peau sèche ou encore à cette (maudite) cellulite qui s'est invitée sur vos cuisses.

Le gommage : l'allié des jambes lisses

On fait peau neuve en éliminant les petites peaux mortes et autres aspérités qui rendent les jambes ternes et rugueuses. Et au passage, cela éliminera les poils incarnés qui ce sont installés pendant la trêve hivernale.
Le bon tempo : Une à deux fois par semaine on mise sur les bienfaits exfoliants d'un gommage pour le corps. On le choisit à gros grain ou en version gant, comme le loofah (une éponge en fibres naturelles).

Nos produits chouchou :

  • Le gommage corps Almond Milk & Honey de The Body Shop : formulé pour peaux sensibles avec un parfum gourmand.
  • Le gommage corps Papaye Bahia do Brasil d'Ushuaïa : à l’extrait de fève de Café et Papaye, aux exfoliants 100% naturels.
  • Le gommage Moana Fleur de Tiaré de Baïja : son parfum est à tomber.

L'hydratation : l'étape indispensable

Tous les jours, après une bonne douche, on se tartine de crème hydratante. Un geste indispensable, pour afficher des jambes plus belles et plus douces. On insiste sur les genoux et les chevilles, deux zones naturellement plus sèches.
Le bon partenaire : évidement, on choisit son soin hydratant en fonction des besoins de sa peau et de ses envies. Des textures légères et lactées aux formules riches et cocooning, on a l’embarras du choix pour dire bye-bye à la peau sèche.

Nos produits chouchou :

  • Le Lait corps hydra-apaisant Soif d'Aloe de Cadum : pour une hydratation intense.
  • Le gel Aqua Sorbet Idéal Body de Vichy : sa texture fraîche et hydratante va vous faire craquer.
  • Le Baume Précieux Corps aux Bois d'Orange de Roger&Gallet : une formule fondante et ultra nourrissante, idéal pour réparer les épidermes abîmés.

L'épilation : place aux jambes (vraiment) nettes

Il est temps de faire place nette. Rasoir ou crème dépilatoire pour les plus pressées (ou les douillettes), cire chaude, froide ou épilateur pour celles qui veulent faire la guerre aux poils sur la durée... Bref, on choisit l'épilation des jambes qui correspond à ses besoins.

Nos petites recommandations avant et après une épilation :

- on fait un gommage la veille et non le même jour afin d'éviter les irritations.
- on s'épile à la cire ou à l'épilateur un jour avant d'exposer ses gambettes au grand jour, pour éviter les rougeurs.
- on hydrate correctement ses jambes après une épilation, pour apaiser la peau et la protéger. On peut aussi vaporiser une brume d'eau thermale pour calmer les irritations et sensations d'échauffements.

Nos produits chouchou :

  • La crème dépilatoire Dermo-tolérance de Vichy : une formule hypoallergénique, idéale pour les peaux sensibles.
  • La crème post-épilation Aroma Epil Expert de Decléor : pour limiter la repousse et apaiser ses jambes.
  • L'Eau thermale de La Roche-Posay : à l'action apaisante et anti-irritante.

La crème minceur : l'allié des jambes fuselées

On fait la peau à la cellulite logée sur les cuisses en s'armant d'une crème minceur. On l'applique matin et soir pour des jambes plus lisses sans aspect d'orange. L'actif star dans le domaine ? La caféine. Depuis des années, elle est reconnue pour lutter efficacement contre la rétention d'eau et pour favoriser le déstockage des graisses. Afin de maximiser l'effet des produits anti-cellulite, on mise sur des massages de type palpé-roulé. Un atout de taille pour faire pénétrer les soins minceur et tonifier la peau.

Nos produits chouchou :

  • La crème minceur Cellu Destock Over Night de Vichy : pour lutter contre la cellulite en dormant.
  • Le soin Perfect Slim Laser de L'Oréal Paris : d'une incroyable sensorialité.
  • Le collant Minceur Anti-Cellulite de Mixa : pas besoin d'appliquer une crème, il suffit de l'enfiler.

L'auto-bronzant : pour tricher et dorer

Avoir des jambes blanches sous un jeans passe encore... Mais sous une jolie jupe, non merci. Pour afficher des jambes hâlées, on fonce s'offrir un auto-bronzant ou un soin hâle progressif qui garantit un bronzage léger et naturel. Et un plus l'auto-bronzant floute la peau d'orange.

La bonne gestuelle d'application : pour éviter les traces oranges et disgracieuses, on applique son auto-bronzant sur des jambes préalablement hydratées, en réalisant des gestes circulaires. On n'insiste trop pas sur les genoux et les chevilles, qui sont des zones plus sèches et qui ont tendance à se colorer plus facilement.

Nos produits chouchou :

  • Le lait corps Nourrissant Effet Soleil Peaux Claires de Mixa : pour un hâle lumineux même quand on la peau très pâle.
  • L'auto-bronzant Sublime bronze BB Summer de L'Oréal Paris : pour un bronzage doré toute l'année.
  • L'auto-bronzant Flash Bronzer de Lancôme : un classique.
En savoir plus :
Soins du corps, Soin des jambes, Minceur, Astuces bronzage, Epilation, Exfoliant & Gommage du corps

Beauté responsable

"Trions en Beauté", la campagne lancée en Septembre 2018
Article

Beauté engagée

« Trions en Beauté », la campagne lancée en Septembre 2018

« Trions en beauté », la campagne lancée en Septembre 2018 par L’Oréal France en partenariat avec Citéo.

Guide du tri : les règles à suivre à la maison
Article

Beauté engagée

Guide du tri : les règles à suivre à la maison

Trier ses déchets, tout le monde rêve de le faire correctement et consciencieusement. Sauf que voilà, dans les faits, la tâche apparait bien plus complexe une...

Sur le même sujet

5 réflexes, 1 objectif : de belles jambes bronzées
Article

Autobronzant

5 réflexes, 1 objectif : de belles jambes bronzées

Plus d'excuse pour ne pas les dévoiler à l'arrivée des beaux jours ! En adoptant la bonne routine de soin, retrouvez des jambes canons et un bronzage sublime.

L'huile d'amla, l'ingrédient miracle pour de beaux cheveux
Article

Cheveux

L'huile d'amla, l'ingrédient miracle pour de beaux cheveux

Utilisée depuis des siècles en Inde, l'huile d'amla est réputée pour ses nombreux bienfaits capillaires. Zoom sur cette huile qui promet une chevelure de...

Peaux noires : avoir une belle peau c'est facile !
Article

Soins du visage

Peaux noires : avoir une belle peau c'est facile !

Découvrez notre routine de soin adaptée aux peaux noires pour un visage éclatant de beauté.

Spray thermo-protecteur, l'indispensable des beaux cheveux
Article

Cheveux

Spray thermo-protecteur, l'indispensable des beaux cheveux

Sèche-cheveux, lisseur, fer à boucler… les cheveux souffrent ! Pour les protéger de la chaleur, il faut prendre le réflexe d’intégrer le...