Ongles cassants : quelles solutions ?

J'ai les ongles qui se cassent, que faire?
J'ai les ongles qui se cassent, que faire?

Les ongles sont sollicités au même titre que les mains, voire plus souvent si on se sert quotidiennement d'un clavier d’ordinateur, que l'on joue d'un instrument à cordes, etc. Pour les préserver, mieux vaut éviter de les recouvrir de vernis en permanence et de les tremper trop longtemps dans l’eau, ce qui a pour effet de les ramollir.

Il est également recommandé de les limer régulièrement et d'appliquer un soin nourrissant, crème ou huile, au quotidien, de préférence le soir pour que ces derniers profitent au maximum des actifs du soin. Il faut savoir que les ongles fragiles sont souvent le résultat d'une carence en vitamines A, B, en fer, calcium, zinc et/ou protéines.

Aussi, quand on a tendance à avoir les ongles abîmés et cassants il est judicieux d’adapter son alimentation en conséquence afin de pallier ces manques. Des compléments alimentaires adaptés à chaque cas peuvent également être prescrits en cures, suite à un diagnostic médical. Il existe également des soins durcisseurs (vernis à ongles traitants) en vente libre.

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